Travmatoloq-ortoped Aleksey Repetyuk fiziki aktivliyin ömrü uzatmağa necə kömək etdiyini izah edib. Lent.az xarici medi

Pilates müasir dövrdə arıqlamaq və formada qalmaq üçün ən çox üstünlük verilən idman növlərindən biridir. İdman zalları

İdman etdikdən sonra əksər insanlar yalnız yorğunluq hiss etdiklərini düşünürlər. Halbuki məşqdən sonrakı saatlarda və

Sağlam və uzunömür yaşamaq bir çox insanın arzusu olsa da, bu, əsasən gündəlik həyat tərzindən asılıdır. Axşam.az xəbər

Müasir dövrdə bir neçə nəsil əvvəl doğulan insanlarla müqayisədə daha uzun ömür gözləmək mümkündür. Tibb və digər texno

İngiltərədə aparılan araşdırmalar göstərir ki, uşaqlar top atmağı öyrənməzdən əvvəl artıq mobil telefon sahibi olurlar.

Gürcüstan Prezidenti Mixail Kavelaşvili bu gün keçirdiyi brifinqdə Acarıstan Muxtar Respublikası hökumətinin sədri vəz

“Artıq beş ildir davam edən Rusiya-Ukrayna müharibəsi beynəlxalq münasibətlər sisteminə təsir göstərən əsas təhlükəsiz

Yaz aylarında bir çox insanda baş ağrıları və miqren tutmaları daha tez-tez müşahidə olunur. Bunun əsas səbəbləri tempe

Fiziki aktivlik yalnız bədəni formada saxlamaq deyil, eyni zamanda ürəyinizi gücləndirir, tənəffüs sistemini yaxşılaşdı

Beynin qocalmasını yavaşlatmağın gözlənilməz yolu kəşf edilib. Güc məşqləri beynin qocalmasını yavaşlatır və funksiy

Ramazan ayında oruc tutmaq bədənimizə təsir edir və enerjimiz azalır. Mütəxəsisslər hesab edir ki, oruc tutan insan id

Ramazan ayı başlayıb. Bəs oruc tutanlar necə qidalanmalıdır? Yeməklər necə seçilməlidir? KONKRET.az xəbər verir ki, tanı

Oruc ibadəti təkcə mənəvi təmizlənmə deyil, həm də bədənin müəyyən müddət ərzində fərqli qidalanma rejiminə uyğunlaşmas

“Ramazanda sahur, oruc tutan şəxs üçün çox önəmlidir, çünki bu, gün ərzində enerjinin təmin edilməsi üçün əsas mənbədir

Ramazan ayında oruc tutanlar enerji səviyyəsini qorumaq, həzm sistemini rahat saxlamaq və sağlamlığı təmin etmək üçün q

Ramazan ayı – həm mənəvi, həm də fiziki cəhətdən orqanizm üçün xüsusi bir dövrdür. Oruc tutarkən enerji səviyyəsini qoru

"Bizneslər rəqəmsallaşdıqca, internet üzərindən xidmətlərə və mobil həllərə tələbat sürətlə artır. Əgər bir vaxtlar tel

Yeni araşdırmalar göstərir ki, müxtəlif növ fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq erkən ölüm riskini təkcə çox məşq etməyə nis

Əksər insanların gündəlik həyatda bilmədən tətbiq etdiyi bəzi vərdişlər ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Ax

Əhəmiyyətsiz hesab etdiyimiz və tez-tez fərqinə varmadığımız gündəlik vərdişlər immunitetinizə və ümumi sağlamlığınıza