Davamlı olaraq özünüzü halsız və taqətsiz hiss etmək olduqca geniş yayılmış problemdir. ABŞ-da 2022-ci ildə aparılan so

Gəzinti sağlam həyat tərzinin vacib hissəsi hesab olunur və bir çox insan gündə 10 min addım atmağı hədəfləyir. Lakin b

Gündəlik vərdişlərdə ediləcək kiçik dəyişikliklər gələcəkdə bel və boyun problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilə

Alimlərin yeni araşdırması göstərib ki, müntəzəm fiziki aktivlik yaş artdıqca beynin sağlamlığını qorumaqda mühüm rol o

Nevroloq David Dodick sağlam beyin və uzun ömür üçün gündəlik əməl etdiyi əsas vərdişləri bölüşüb.Medicina.az xəbər

Yuxusuzluq və qəfil yorğunluq – bir çox insan bu həftə üçün planlarını tənzimləməli olacaq. Yayın ortalarında günəş akt

Mitoxondrial disfunksiya — hüceyrələrdə enerji istehsalına cavabdeh olan mitoxondrilərin normal fəaliyyətinin pozulm

Müntəzəm və orta intensivlikdə gəzinti qan damarlarının fəaliyyətini yaxşılaşdıraraq və damar müqavimətini azaldaraq ar

Arıqlamaq istəyən insanların əksəriyyəti hər tikənin kalorisini hesab etməyə çalışır. Lakin dietoloqlar bildirirlər ki,

Prediabet artıq yalnız şəkərli diabetin ilk xəbərdarlıq əlaməti hesab edilmir. Beynəlxalq araşdırma göstərib ki, bu mər

Travmatoloq-ortoped Aleksey Repetyuk fiziki aktivliyin ömrü uzatmağa necə kömək etdiyini izah edib. Lent.az xarici medi

Pilates müasir dövrdə arıqlamaq və formada qalmaq üçün ən çox üstünlük verilən idman növlərindən biridir. İdman zalları

İdman etdikdən sonra əksər insanlar yalnız yorğunluq hiss etdiklərini düşünürlər. Halbuki məşqdən sonrakı saatlarda və

Sağlam və uzunömür yaşamaq bir çox insanın arzusu olsa da, bu, əsasən gündəlik həyat tərzindən asılıdır. Axşam.az xəbər

Müasir dövrdə bir neçə nəsil əvvəl doğulan insanlarla müqayisədə daha uzun ömür gözləmək mümkündür. Tibb və digər texno

İngiltərədə aparılan araşdırmalar göstərir ki, uşaqlar top atmağı öyrənməzdən əvvəl artıq mobil telefon sahibi olurlar.

Gürcüstan Prezidenti Mixail Kavelaşvili bu gün keçirdiyi brifinqdə Acarıstan Muxtar Respublikası hökumətinin sədri vəz

“Artıq beş ildir davam edən Rusiya-Ukrayna müharibəsi beynəlxalq münasibətlər sisteminə təsir göstərən əsas təhlükəsiz

Yaz aylarında bir çox insanda baş ağrıları və miqren tutmaları daha tez-tez müşahidə olunur. Bunun əsas səbəbləri tempe

Fiziki aktivlik yalnız bədəni formada saxlamaq deyil, eyni zamanda ürəyinizi gücləndirir, tənəffüs sistemini yaxşılaşdı

Beynin qocalmasını yavaşlatmağın gözlənilməz yolu kəşf edilib. Güc məşqləri beynin qocalmasını yavaşlatır və funksiy